Eating for diabetes

Healthy eating is one of the most important ways to manage diabetes.                                    Foods to eat.                                                            vegetables, cucumber, Tomatoes carrots, spinach,                                                                    Fruit to eat.                                                              pears, Berries, orange, Apple Guava,                 3 whole wheat bread , Brown rice,                   4, Protein food.                                                      Fish Beans , eggs chicken (without skin ).         5,Healthy fats.                                                        olive oil ,Nuts , Seeds.